De DEEP FOCUS FLOW
VOOR VROUWEN DIE NIET NOG EEN PLAN WILLEN, MAAR ECHTE INNERLIJKE STABILITEIT
Misschien heb je al mooie stappen gezet in eerdere trajecten, maar voel je dat het tijd is om te stoppen met 'werken aan'. En dat mag langzamer, dieper en persoonlijker.
Of misschien weet je gewoon: ik ben klaar met overleven. Sta je op een punt waarop je meteen de diepte in wil. Is het tijd dat je binnenwereld eindelijk aansluit bij wie je naar buiten wil zijn. En dat gaat verder dan 'aan de slag gaan met je ADHD'.
Dit is wat je mogelijk al veel te lang ervaart:
👉Je draagt veel gevolgschade mee en hebt langdurig in patronen van pleasen, aanpassen en overleven geleefd. Je hebt laagje-voor-laagje heling nodig, omdat je lang (soms jarenlang) vooral bezig was met overeind blijven. Hierdoor is er veel op te ruimen voordat je echt weer stappen kunt zetten.
👉Je bent vastgelopen in eerdere hulpverlening of GGZ-trajecten en zoekt begeleiding die wél aansluit bij jouw gevoeligheid en ADHD-brein. Je hebt misschien therapieën of trajecten doorlopen, maar niets bleef echt hangen. Je wil een traject dat langzamer, dieper en persoonlijker is — in een tempo dat helemaal past bij jouw sensitiviteit.
👉Je hebt meer rust, regulatie en lichaamsbewustzijn nodig om stabiel te worden en te blijven
Je hoofd heeft jarenlang overuren gedraaid. Je voelt dat alleen 'begrijpen' niet meer genoeg is. Je hebt ondersteuning nodig om je zenuwstelsel tot rust te brengen, emoties toe te laten en vanuit je lijf keuzes te maken.
👉 Je valt steeds terug in oude patronen en merkt dat je meer tijd en ruimte nodig hebt om nieuwe patronen echt te integreren. Terugval voelt nu nog als falen of paniek. Je hebt een bedding nodig waarin nieuwe manieren van leven kunnen wortelen, in plaats van steeds weg te glippen als het leven druk wordt.
Als dit je bekend voorkomt, ben je hier op de juiste plek!
Met de DEEP FOCUS FLOW ga je dit veel meer ervaren in je dagelijks leven:
Je maakt veel vaker emotioneel volwassen keuzes. Je geeft je grenzen aan zonder schuldgevoel of angst voor afwijzing. Hierdoor komt er heel veel creatieve ruimte vrij in je leven. Je hoeft jezelf ook niet langer te 'drogeren' om effectief te zijn.
Diepe integratie van nieuw gedrag
Je leert je (ADHD-)patronen niet alleen begrijpen om mentaal niveau, maar ook lichamelijk en emotioneel zodat het veel makkelijker voor je wordt om nieuw gedrag aan te leren.
Emoties toelaten zonder overweldigd te raken
Je durft te voelen, zonder bang te zijn dat je erdoor overspoeld raakt. Hierdoor kom je snel weer in balans en kun je handelen vanuit rust in plaats van paniek, stress of impulsen. Je lichaam wordt je kompas in plaats van een onvoorspelbare vijand.
Terugvalmomenten makkelijker opvangen
Je raakt niet meer in paniek, maar je hebt en gebruikt helpende tools om jezelf sneller te herpakken.
Meer zelfvertrouwen doordat je gewoon meer jezelf bent
Je voelt je sterker, zichtbaarder en meer aanwezig in je eigen leven. Je bent ook trots op je eigen pad, los van wat anderen van je verwachten.
'Je wordt een stabieler mens. Je bevrijdt jezelf van de constante, uitputtende overprikkeling en weet wanneer je moet stoppen, nog voordat je (weer) tegen de lamp loopt. Je leven voelt niet meer aan als een constant gevecht'
Hoe ziet dit traject er uit?
We gaan 6 maanden aan de slag in een tempo en op een manier die bij jou past. Of dat nu live, online of schriftelijke coaching is (mail, whatsapp). Jij kiest wat je nodig hebt, en wanneer je dat nodig hebt.
Jij kiest jouw ritme, ik zorg voor de bedding
Voor dit traject is jouw investering € 1.650,-- (incl. btw).
Betalen in termijnen is mogelijk.
Weet je dat jouw baas je coachtraject kan betalen?
Veel werkgevers staan welwillend tegenover het vergoeden van een coachtraject voor hun werknemers. Niet alleen hechten zij waarde aan de persoonlijke ontwikkeling van hun werknemers, ook kan het jouw werk ten goede komen als je leert omgaan met je ADHD. Vergoed jouw werkgever jouw coachtraject? Neem contact met mij op als je meer informatie wilt.
Klinkt dit aantrekkelijk?
Bel voor een gratis oriëntatiegesprek. Je zit dan nog nergens aan vast! Ik realiseer me heel goed dat je waarschijnlijk al heel veel geprobeerd hebt. Daarom wil ik zeker weten dat we een klik hebben voordat jij een volgende stap zet.